Cardiolates^®

Rappresenta la parte aerobica del pilates, in quanto unisce i principi di allineamento del Pilates con i benefici cardiovascolari e fisiologici del salto su di una superficie instabile quale è il tappeto elastico bellicon^®.

bellicon^® è il tappeto elastico più innovativo e si distingue nettamente dai mini trampolini convenzionali con molle metalliche per la sua qualità costruttiva, in quanto i rimbalzi risultano qualitativamente migliori, grazie alla sospensione ad anelli elastici brevettata.

Gli effetti del delicato e dinamico rimbalzo del bellicon danno benefici ai dischi intervertebrali ed alla muscolatura della schiena, inoltre e' un ottimo allenamento per bruciare calorie e migliorare l'umore!

Benefici:

• rinforza il sistema immunitario
• migliora la circolazione
• migliora l'equilibrio del corpo
• migliora la vista
• brucia fino al 50% di calorie in più della corsa
• rinforza gli addominali profondi
• rafforza le ossa

Le lezioni comprendono una parte di Pilates tradizionale ed una di rimbalzi sul tappeto elastico.